酵素　効果　摂り方

■酵素とは？

「酵素」とはビタミンやミネラルのような成分と思われるかもしれませんが、実はタンパク質です。

酵素にも種類があり、大まかには「消化」と「代謝」に分けられます。

また、種類によって機能する ...