酵素とは?どういった効果が?摂り方は?

■酵素とは? 「酵素」とはビタミンやミネラルのような成分と思われるかもしれませんが、実はタンパク質です。 酵素にも種類があり、大まかには「消化」と「代謝」に分けられます。 また、種類によって機能する場所や役割が違います。 … 続きを読む 酵素とは?どういった効果が?摂り方は?