肉体改造編

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肉体改造編

カルシウムが不足すると?

カルシウムは人体の骨や歯の形成につかわれるだけでなく(99%はそれに使われますが) ①筋肉や神経のはたらきを正常に保つ ②ホルモンの分泌、血液に凝固作用を促進する といったはたらきがあります。   カルシウムは体内で合成できないため、食事...
肉体改造編

脳に酸素をなるべく多く取り入れる方法

脳の機能を向上させるためには「脳に酸素をなるべく多く取り入れる」事も重要ですが。   そのための一番良い方法は「姿勢を正しくして呼吸を良くする」事を常に意識する事です。   それともう一つ、是非毎日(毎朝)の習慣に取り入れたいものがありま...
肉体改造編

珪素の効果を手軽に!

珪素(けいそ)は人間だけでなく、全ての生物の生命活動にとって必要な物質です。 食事から摂取することが理想ですが、忙しい現代人はそれが難しいという方も多いと思います。   そういった方にはサプリがお勧めなのですが、この「珪素の神秘」...
肉体改造編

希少糖と書いてあるドリンクを購入しました!

あるディスカウントショップさんで見つけたのですが。 希少糖と書いてあるドリンクです。   初めて見る商品で、メディアでも聞いたことが無かったので私にとっては珍しく、とりあえず購入しました。   味的には特に違いといったものは感じられなかっ...
肉体改造編

3万円程で人生が分かる(変わる)!?

つい先日もあるラジオ番組でDNAについて話されてたのですが。 DNAを検査する事で遠い自分の先祖がどこにいた等(身近な事だと親子関係も)を知ることができるのですが。   自分の身体に関する潜在的な特徴(要するに将来かかりやすい病気等)も知...
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